Dois-je avoir de l'expérience en méditation ?

Non, aucun pré-requis n'est nécessaire. Cette pratique est accessible à tous, même aux débutantes. Je transmets toutes les informations nécessaires pour être dans les meilleures dispositions pour faire la méditation.

Combien de temps dure chaque séance ?

Chaque séance dure en moyenne 1h15 à 1h30. Ce sont aussi les temps d'échanges, notamment à l'issue de la méditation qui conditionne la durée de la séance.

Dois-je prévoir du matériel pour participer ?

Il n'y a aucun matériel requis, si ce n'est d'être dans une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise et de prévoir tapis ou couverture si vous le souhaitez. Chaque espace sera néanmoins aménagé pour être le plus confortable possible. N'hésitez pas à me demander en fonction du lieu.

Que se passe-t-il si je ne peux pas assister à une séance en direct ?

Vous recevrez l'audio par email et pourrez l'écouter quand vous le souhaitez. Si vous n'avez pas l'huile essentielle, contactez-moi, envoi possible (frais supplémentaires à définir).

Comment faire si je n'ai pas les huiles essentielles ?

Elles sont fournies sous forme de buvards à respirer lors de chaque séance en présentiel.

Puis-je rejoindre le cycle en cours d'année ?

Ce cycle est conçu comme une progression entre chacune des séances, il est aussi en lien avec l'énergie des saisons. C'est aussi un espace propice aux nouvelles rencontres et les interactions dans le groupe participent aussi au bénéfice de chaque séance. Je ne peux que vous conseillez de participer à cette aventure dans son ensemble. Toutefois, si vous découvrez ce cycle en cours et que vous souhaitez vivre cette expérience, je serai ravie de vous accueillir dans la mesure des places disponibles dans chaque groupe constitué. Vous avez aussi la possibilité de découvrir la version "abonnement audios".